Randonneurs de l'Est Varois — Marche Aquatique

Longe Côte

Ouvert à toutes et à tous.

Équipement :

Il est fonction de l’état de la mer, de la configuration du

lieu de pratique, de la température de l’eau et

des conditions météorologiques (risque de

refroidissement et sensations différentes selon

la sensibilité personnelle)

Pour connaître le planning des dates, horaires, niveaux de difficultés cliquez sur :

- Port de vêtements en néoprène (4 mm maximum):

. combinaison basique ou technique conseillée si eau et/ou température ressentie moins de 18°C

. shorty pour température supérieure à 18°C

- Gants en néoprène, bonnet ou casquette.

- Protection solaire.

- Port obligatoire de chaussures aquatiques basiques, techniques ou bottillons

et d'une chasuble jaune fluo vendue 10€ par le club

- Bouteille d'eau pour se réhydrater régulièrement.

Début de séance à l'heure précise.

Jours et lieux de pratique :

Lundi, Mercredi et Vendredi :

Plage du Veillat à Saint Raphaël

Mardi, Jeudi et Samedi :

Plage des Esclamandes à Saint Aygulf

Inscription impérative par SMS, au plus tard, la veille avant 16h

auprès de l’animateur.

ADHERER

Pass Découverte

8 ou 30 jours !

Mercredi 15/04/26

Monti - Menton

Sortie en car de Mai

Mercredi 27/05/26

Soleilhas - Saint Auban

Mini séjour à Berthemont les Bains dans le Mercantour

Marche pédestre

4 jours / 3 nuits

Du 26 au 29 juillet 2026

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30